Source: pinterest.com
Antusiasme masyarakat terhadap olahraga semakin tinggi, terbukti dari banyaknya event lari di berbagai kota. Para karyawan corporate juga memanfaatkan event ini untuk meningkatkan produktivitas dan kesehatan mereka. Selain lari, olahraga lain seperti futsal juga dapat menjadi pilihan yang menarik untuk meningkatkan kesehatan fisik.
Olahraga futsal memiliki banyak manfaat yang dapat diperoleh para karyawan, seperti:
- Membantu meningkatkan kebugaran fisik dan meningkatkan stamina.
- Membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan konsentrasi.
- Karyawan yang sehat cenderung lebih produktif, kreatif, dan bersemangat dalam bekerja.
- Dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, sehingga karyawan dapat beristirahat dengan cukup dan bangun dengan segar.
- Olahraga tim, seperti futsal, membantu meningkatkan keterampilan sosial, kerja sama tim, dan komunikasi.
Perusahaan memiliki peran penting dalam membangun kebiasaan positif di antara karyawan. Berikut beberapa tips yang dapat diterapkan untuk mendorong karyawan menjadi lebih sehat dan produktif.
- Dorong karyawan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur seperti berolahraga.
- Perusahaan dapat menyediakan fasilitas olahraga di kantor, seperti ruang gym, lapangan futsal, lapangan basket, meja tenis, atau kolam renang. Sebagai alternatif, perusahaan dapat menyewa tempat yang menyediakan fasilitas olahraga di luar kantor.
- Spreading a healthy lifestyle, seperti menyediakan makanan sehat, minuman sehat, dan program edukasi kesehatan.
- Buat program olahraga bersama seperti futsal, badminton, lari bersama, atau berenang.
- Berikan waktu istirahat yang cukup kepada karyawan untuk beristirahat dan melakukan aktivitas yang menyegarkan.
- Terapkan program employee wellness yang mencakup aspek fisik, mental, dan emosional untuk mengurangi terjadinya burnout pada karyawan.
Olahraga futsal karyawan BIG
BIG telah mengadakan aktivitas olahraga futsal untuk karyawannya sebagai salah satu upaya untuk membangun karyawan yang sehat dan produktif. Aktivitas ini diterima dengan antusias oleh para karyawan. Selain meningkatkan kesehatan fisik, aktivitas ini juga membantu meningkatkan semangat kerja, membangun kerja sama tim, dan mempererat hubungan antar karyawan.
Membangun karyawan yang sehat dan produktif merupakan investasi jangka panjang yang menguntungkan bagi perusahaan. Dengan menerapkan tips-tips yang telah disebutkan di atas, perusahaan dapat menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan produktif, sehingga karyawan dapat memberikan kontribusi terbaik mereka. BIG telah membuktikan bahwa aktivitas olahraga, seperti futsal, dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk membangun karyawan yang sehat dan produktif.